Armour Beautyの特徴

Armour Beautyのポイント

1.トレーナーの有資格者が、一人一人に合わせたプランでマンツーマン指導!

日本体育協会認定アスレチックトレーナーなどトレーニングに関する資格を多数取得するトレーナーが徹底的にサポート

2.アフターケアまでしっかりサポート!

接骨院やスポーツの現場などで経験豊富なトレーナーが身体の痛みや機能改善をほぐし、ストレッチなどで徹底的にサポート

3.食事制限なし!理想的で機能的な身体を目指します!

Armour Beautyがだしている、ダイエットに適した食事などをもとにアドバイスは行いますが、食事をメールで送ってもらうなどの制限は一切行いません!!

4.駅から5分の好立地

アクセス悪いと通いづらいですよね。Armour Beautyは最寄り駅から徒歩5分です!

 

Armour Beautyの特徴

よくあるトレーニングジムでは、食事制限を行い、非常に短期間でダイエットを行います。

例えば3ヶ月後に結婚式があるなどの目標があり、それに向けて短期間で瘦せる必要がある方は良いと思います。

しかし、食事制限による身体への悪影響、そしてセッション終了後のリバウンド、、、。

トレーニングには可逆性の原則というものがあります。

3ヶ月で手に入れた筋肉は3ヶ月で元に戻る、というものです。

つまり短期間で手に入れた身体はその時は良くてもトレーニングをやめてしまうと元に戻ってしまいます。

それに加えて食事制限によって栄養の吸収率が上がっている身体になっているので、食べれば普段以上に吸収してしまいリバウンドします。

人間は潜在的に餓死したくないので、一度飢餓状態においやられた身体はもう脂肪などの栄養を無くそうとはしません。

結果、筋肉・身体は元に戻り、トレーニング開始当初よりも太って、太りやすい身体になる悪循環に陥ってしまいます。

これでは意味がないどころかより悪い状態になってしまうのですね、、、。


65kg→55kg→63kg

こちらの写真を見てみて下さい。
この写真は左が65kgで真ん中が55kg
10kg体重を落としていますが、よく見ると肋骨が浮き出て腕周りなども細すぎて、、、。

しかし右の写真は63kgなんです。真ん中から8kgも増えてるんですよ。
でも右の写真が一番健康的で瘦せてる、皆様の目指す身体ではないですか?

Armour Beautyではこのような身体を目指しています。
Armour Beautyでは体重を落とす事を目的としていません。なので食事制限もしません。

だってこの写真を見てもらえばわかる通り体重って大事ですか?
それよりも周りの人からどう見られるかの方が大事じゃないですか?
自分の体重などを書いたカードをぶら下げて歩いてるわけじゃないので
周りから見られた時、何キロに見られるか、の方が大切だと思いませんか?

Armour Beautyに通われているお客様の中には、もちろん数十kgの健康的なダイエットに成功したかたもいらっしゃいますが、体重は変わってなかったり、むしろ増えているのに瘦せた、しまった、シャツやズボンがゆるゆるになったなどの声も多数あります。

体重にだけこだわっているとそれがストレスとなり、逆に痩せなくなってしまうこともあります。

そしてArmour Beautyでは3ヶ月間など期間はありません。
上でも言った通り、可逆性の原則で元に戻ってしまうどころか、やり方によってはより悪い身体になってしまいます。
トレーニング、運動をずっと続けていただけるようにリーズナブルな値段でトレーナーの有資格者で治療経験豊富なトレーナーが
理論的なカリキュラムで徹底的にあなたをサポートします!

Armour Beautyでは体重にこだわらず、あなたの目的にあった無理のないトレーニングで理想的で機能的な身体を作り、70歳になっても80歳になってもいつまでも健康的な身体を作ります!